Condicionamento Físico Total

 

Mais força e flexibilidade a cada dia.

Com exercícios variados e dinâmicos, essa atividade favorece o ganho de força muscular e flexibilidade, seja para quem já possui um bom preparo físico ou para quem visa reconquistar a facilidade na realização das atividades diárias.Baseia-se no conceito de ginástica funcional.

Coordenação: Alexandre Augusto dos Santos, educador físico com especialização em Fisiologia do Exercício em Treinamento Resistido na Saúde na Doença e no Envelhecimento pela USP.

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