Blog Vida Ativa na Maturidade
Socialização Melhora o Funcionamento do Cérebro
Postado por Jessica Ribeiro em 4 de novembro de 2010.
Dizem que os seres humanos são animais sociais. Intuitivamente concordamos (até os introvertidos!) que o contato social traz benefícios.
Obviamente nós precisamos de outras pessoas para preencher necessidades básicas como garantir que nossos genes passem a outras gerações. De forma menos óbvia, nós precisamos de outras pessoas para manter níveis adequados de sanidade mental e motivação. Menos óbvio ainda é pensar que o contato social pode nos ajudar a melhorar o funcionamento do nosso cérebro…
Saúde mental parece depender em grande parte de estarmos conectados a outras pessoas. Uma pesquisa publicada em 2008 por Ybarra e sua equipe, da Universidade de Michigan, nos EUA, demonstrou que a socialização e exercícios mentais têm efeitos muito similares em termos de melhorar as funções cerebrais! A hipótese e posterior confirmação do pesquisador era de que a interação social podia facilitar o funcionamento cognitivo (estar a pessoa bem em termos de função cerebral).
Sendo assim….
Vamos exercitar o nosso CORPO, mas também, a nossa MENTE e a INTERAÇÃO SOCIAL!!!
Saúde a todos!!!
Fonte: www.cerebromelhor.com.br/novidades.asp
Abraços
Jéssica Ribeiro, fisioterapeuta
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Tags:Memória, Neuróbica, pesquisa médica, Treino Cerebral
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