Blog Vida Ativa na Maturidade
Longevidade e Espiritualidade – Dr. Thomas Perls e Suzana Herculano-Houzel
Postado por André Lorenzetti em 29 de julho de 2009.Dando prosseguimento ao post publicado em 27/07 (Longevidade e Atividade Física), vamos utilizar as informações do Dr. Thomas Perls, geriatra norte-americano e da neurocientista Suzana Herculano_Houzel durante o IV Fórum de Longevidade. O tema de hoje é Longevidade e Espiritualidade.
Segundo Dr. Perls, um estudo conduzido com adventistas do 7º dia demonstrou que a expectativa de vida deles chega a 90 anos, bem acima da médica da população. Um dos fatores que influem nessa longevidade é o fato de cultivarem a espiritualidade, o que os auxilia a enfrentar melhor as dificuldades.
Ao mesmo tempo, Suzana menciona que cuidar das emoções também é
Suzana Herculano-Houzel
essencial para envelhecer com qualidade de vida e viver mais, pois nos auxilia a controlar o estresse. Demonstrações de amor e carinho provocam a liberação do hormônio ocitocina que promove a motivação e inibe as fobias, ou seja, pode deixar as pessoas mais seguras e fortes para enfrentar as dificuldades da vida.
Em agosto teremos o início da segunda turma dos cursos de Saúde e Espiritualidade e Saúde Emocional que tratam justamente de temas relacionados a esse equilíbrio tão importante para nossa saúde e longevidade. Quem se interessar, entre em contato pelo 11 3188-3003 ou pelo e-mail atendimento@agemais.com.br
Abraço
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Tags:Espiritualidade, longevidade, prevenção, Saúde Emocional, Suzana Herculano-Houzel, terceira idade, Thomas Perl
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Comentários feitos sobre "Longevidade e Espiritualidade – Dr. Thomas Perls e Suzana Herculano-Houzel"
Solicito o titulo dos livros apresentados no programa da Ana Maria Braga do dia 6 de outubro/09
Atenciosamente,
Eliane.
Cara Eliane,
Não possuímos essa informação. Sugiro que entre em contato com o próprio programa da Ana Maria Braga, pelo site da Globo.
Abraço