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Dieta do Mediterrâneo – mais um estudo a favor
Postado por André Lorenzetti em 11 de maio de 2009.A Folha de São Paulo de hoje traz uma matéria apontando que o consumo isolado de alguns alimentos trazem poucos benefícios quando comparados com a adoção de hábitos saudáveis.
Um exemplo positivo apontado por uma recente pesquisa publicada no “Archives of Internal Medicine” é a Dieta do Mediterrâneo, por incluir diversos alimentos provadamente benéficos à saúde.
“A dieta mediterrânea é considerada a mais saudável do planeta pois aumenta a longevidade”, diz o nutrólogo Edson Credidio, da Academia Latino-Americana de Nutrologia.
Vale a pena lembrar da importância de outros hábitos que contribuem para a longevidade, bem-estar e saúde, como a prática de atividades físicas.
Para ter acesso à matéria na íntegra, clique no link http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u563535.shtml
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Tags:dieta do mediterrâneo, Folha de São Paulo, longevidade, nutrição, Nutrição aos Sabores do Mediterrâneo, pesquisa médica, saúde
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